Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

Basis

Je maakt kennis met de uitgangspunten van Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en verdiept je in psychologische flexibiliteit als centraal uitgangspunt van deze behandel- en begeleidingsvorm. Je leert de zes kernprocessen van ACT kennen: acceptatie, cognitieve defusie, contact met het huidige moment, het observerende zelf, waarden en toegewijde actie. Daarbij krijg je inzicht in het hexaflexmodel en de samenhang tussen deze processen.

Inzicht

Je onderzoekt hoe cliënten kunnen vastlopen in vermijding, controle, piekeren en de strijd met moeilijke gedachten en gevoelens. Je leert herkennen hoe deze patronen het dagelijks functioneren kunnen beperken en hoe ACT hier vanuit een ander perspectief naar kijkt. Je verdiept je in de manier waarop gedachten invloed krijgen op gedrag en hoe waarden richting kunnen geven wanneer klachten of ongemak aanwezig blijven.

Toepassen

Je oefent met praktische ACT-interventies, metaforen en ervaringsgerichte oefeningen die cliënten helpen anders om te gaan met gedachten, emoties en ervaringen. Je leert onder andere werken met acceptatie, cognitieve defusie, mindfulness, waarden en toegewijde actie. Daarbij staat niet alleen het begrijpen van ACT centraal, maar vooral het ervaren en doelgericht toepassen ervan binnen gesprekken en begeleiding.

Praktijkintegratie

Je vertaalt de uitgangspunten en interventies van ACT naar je eigen professionele praktijk. Aan de hand van oefeningen en casuïstiek onderzoek je welke ACT-processen en interventies aansluiten bij de cliënt, de hulpvraag en het moment binnen het begeleidingstraject. Je ontwikkelt meer houvast om ACT op een flexibele manier te integreren in je bestaande werkwijze en cliënten te ondersteunen bij concrete, haalbare stappen richting een voor hen betekenisvol leven.