Positieve CGT

Van depressieve klachten naar veerkracht en positiviteit

Positieve Cognitieve Gedragstherapie (Positieve CGT) richt zich op het verminderen van depressieve klachten door niet alleen aandacht te besteden aan wat er misgaat, maar vooral te versterken wat goed gaat. Deze benadering combineert cognitieve gedragstherapie met positieve psychologie en oplossingsgerichte therapie. In deze thuisstudie ontdek je hoe Positieve CGT wordt toegepast binnen een gestructureerd behandeltraject van acht sessies. Je verdiept je in de uitgangspunten, richtlijnen en praktische mogelijkheden om deze werkwijze te integreren in je eigen professionele praktijk.

Bekijk startdata Bekijk programma

Wat ontwikkel je tijdens deze training?

Basis

Je verdiept je in de uitgangspunten van Positieve Cognitieve Gedragstherapie en de verbinding met positieve psychologie en oplossingsgerichte therapie. Je krijgt inzicht in de opbouw van een behandeltraject van acht sessies.

Inzicht

Je onderzoekt hoe de aandacht binnen Positieve CGT verschuift van problemen en negatieve gedachten naar mogelijkheden, persoonlijke kwaliteiten en oplossingen. Daarbij ontdek je hoe deze benadering kan bijdragen aan het verminderen van depressieve klachten en het versterken van veerkracht.

Toepassen

Je verkent de richtlijnen voor de acht behandelsessies en de mogelijkheden om Positieve CGT in te zetten bij verschillende klachten. Praktische oefeningen en casuïstiek ondersteunen je bij het vertalen van de uitgangspunten naar een behandelprotocol.

Praktijkintegratie

Je ontwikkelt inzicht in hoe je Positieve CGT kunt verbinden aan je eigen professionele werkwijze. Daarbij onderzoek je de inzetbaarheid binnen individuele sessies en groepsbehandelingen, passend bij jouw praktijkvoering.

Over deze training

Positieve CGT wordt ook wel vierde generatie cognitieve gedragstherapie genoemd. Waar traditionele CGT zich vooral richt op het herkennen en veranderen van negatieve gedachten en gedragspatronen, legt Positieve CGT daarnaast de nadruk op het versterken van positieve emoties, persoonlijke kwaliteiten en welzijn.

De methode combineert bestaande CGT-technieken met inzichten uit de positieve psychologie en oplossingsgerichte therapie. Binnen een gestructureerd traject van acht sessies staat niet alleen het verminderen van depressieve klachten centraal, maar ook het vergroten van veerkracht en het ontwikkelen van een positievere kijk op het leven.

Deze thuisstudie doorloop je zelfstandig via de MijnBivT-leeromgeving, in je eigen tempo. Theorie, praktische oefeningen en casuïstiek ondersteunen je bij het ontwikkelen van een behandelprotocol dat je kunt verbinden aan je eigen professionele praktijk.

Deze training is bedoeld voor

Deze thuisstudie is bedoeld voor professionals die zich willen verdiepen in Positieve Cognitieve Gedragstherapie en de toepassing ervan bij depressieve en andere psychische klachten.

De training is geschikt voor:

Therapeuten en coaches
Psychologen en orthopedagogen
Psychosociaal begeleiders
Complementaire zorgverleners
Professionals in opleiding binnen de zorgverlening
Andere zorgprofessionals die cliënten begeleiden bij depressieve klachten, burn-out of een negatief zelfbeeld
Professionals die hun kennis van Positieve CGT willen verdiepen of actualiseren

Trainer

Naomi Albrechts

ACT-trainer met ruime ervaring in hulpverlening en begeleiding.Ze helpt professionals ACT praktisch en effectief toe te passen in hun werk.

Alvast kennis maken?

Bekijk op Studiegids

Programma

Dag 1Thuisstudie

Van depressieve klachten naar veerkracht en een positieve kijk op het leven

MijnBivT-leeromgeving
- Direct toegang na inschrijving
- Voorbereiding tot en met certificaat – alles op één plek
Training
- Uitgangspunten en wetenschappelijke basis van Positieve CGT
- Positieve psychologie en oplossingsgerichte therapie binnen het CGT-kader
- Verschillen tussen traditionele CGT en Positieve CGT
- Verschuiven van de aandacht van problemen naar mogelijkheden en oplossingen
- Versterken van positieve emoties, persoonlijke kwaliteiten en veerkracht
- Richtlijnen en opbouw van een behandeltraject in acht sessies
- Toepassingsmogelijkheden bij verschillende klachten en doelgroepen
- Inzet van Positieve CGT binnen individuele sessies en groepsbehandelingen
- Praktische oefeningen en casuïstiek
- Ontwikkelen van een behandelprotocol voor de eigen praktijk